鼓勵技術(shù)中最常用的方法

2025-07-01 07:32:43 分類：心理資訊 閱讀(782)

鼓勵技術(shù)是鼓勵指咨詢師通過言語或非言語等方式鼓勵來訪者繼續(xù)自我探索和改變的技術(shù)。比如當來訪者講完一段話，技術(shù)咨詢師一邊點頭一邊說：“嗯”“哦”“是中最這樣”或回應(yīng)來訪者：“然后呢？”“后來呢？”這種回應(yīng)鼓勵來訪者接著講下去。有時候我們可以簡單重復(fù)來訪者的常用話，尤其是鼓勵重復(fù)來訪者的最后一句話，比如：“你那一刻真的技術(shù)是呆住了。”“你再也不會跟她聯(lián)系了。中最”

　　來訪者：我現(xiàn)在不敢去學校，常用因為我的鼓勵同學們會給我起外號，我很討厭他們。技術(shù)每次我有題目做不出來的中最時候，有幾個同學就會把這個事情弄得全班都知道，常用他們的鼓勵嘴太大了。

在來訪者的技術(shù)這段話中，咨詢師可以重復(fù)這幾個句子：“同學們會給你起外號。中最”來訪者可能會說同學們給她起的外號是什么，為什么會有這樣的外號，當聽到這樣的外號時來訪者有什么樣的感受等。還可以重復(fù)：“你很討厭他們”以及“他們的嘴太大了”。

通過重復(fù)來訪者的語句對來訪者進行鼓勵，看起來是一個很簡單的方法，但這種鼓勵會影響來訪者進一步談話的內(nèi)容。

在運用鼓勵語句的同時，咨詢師還要注意自己身體語言的運用，如專注于對方的神情、傾聽的姿勢以及點頭示意等。